ボウリング初心者がスコア150を出すコツ ~両手投げにチャレンジ~

ボウリングの練習、大会、インストラクターから学んだコツを紹介します。両手投げの記事もありますよ。

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ボウリング 縦回転と横回転(アクシスローテーションとは)

■ボールの回転方向

North Korea 049
North Korea 049 / rapidtravelchai


スポーツにおいて回転というと、テニスや卓球のように上回転や下回転などをかける打法があります。もちろん、ボウリングにおいても回転は重要です。今回はボウリングにおける縦回転と横回転をまとめてみます。


■アクシスローテーション

アクシスローテーション


早速カタカナ単語が出てきます。アクシスローテーションとは、投球されたボールの進行方向と回転方向の間の角度を表したものです。アクシスローテーションが0度の場合は完全な縦回転、90度の場合は完全な横回転になります。
回転方向を時計の短針に見たてて「10時方向」とも表現したりします。

アクシスローテーションは、後ほど記事にする予定の「ボールの挙動」にも関わってきます。

■長所と短所

Saddam
Saddam / elvissa


横回転が強いと、ストライクに必要な入射角度を確保しやすいですが、投げる方向と親指の向きが異なるので、コントロールが難しくなります。特に、親指の向きが原因で左方向に投げミス(内ミス)することが多くなります。
逆に縦回転が強いとコントロールしやすいです。しかし、ボールがピンの近くであまり曲がらず、ストライクに必要な入射角度が得られません。

回転方向メリットデメリット
縦回転↑強め(12時方向)コントロールしやすいストライクに必要な入射角度が得られにくい
横回転←強め(9時方向)ストライクに必要な入射角度を確保しやすいコントロールが難しい
(内ミスなど)


どちらの回転も一長一短ですね。しかし、ストライクを取るには横回転が不可欠です。

横回転を強くするには、アドレス(構え)の際に人差し指をボールの下にし、人差し指に少し力を入れて投げると良いです。
ただし、ボールを押すイメージで投げてください。リリース時において、親指を左に向けるのが早いと内ミスの原因となります。
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| アクシスローテーション | 22:46 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

初めてコメント致します。
いつも有難く読ませて頂いております。私は、まさにアベレージ150手前の初心者です。
4月から週一回6ゲームの練習を始め、7月にマイボールを入手。
悩める私には、とても参考になります!
今後ともよろしくお願いします。

| ケン桜木 | 2012/12/14 13:48 | URL |

コメントありがとうございます

ケン桜木さん、こんにちは。管理人のmrds1です。

マイボールをお持ちなのですね。
まずはボールの回転は気にせず、まっすぐ投げる練習をすると良いと思います。
この練習をするときは、スコアは気にしなくてもokです。
ボウリングセンターによっては、センター大会やレッスンのあとにフリー投球があることが多いので、
これを利用すると大幅なコストダウンができます(笑)
浮いたお金で親指の穴調整用シール等が買えちゃいます。

私も試行錯誤しながらストライク量産の為に練習しております。
2012年もあと半月ですが、お互い頑張りましょう。


mrds1

| mrds1 | 2012/12/15 16:59 | URL |

なかなか横回転つきません(/_;)
リリースの時の親指の位置を意識して投げてはいるんですが・・・。
縦回転のメリットである、コントロールは確かにいいのですが、ストライクになりにくいんですよね~~。

| びおらん | 2012/12/15 22:49 | URL | ≫ EDIT

コメントありがとうございます

びおらんさん、こんばんは!

私も4ヶ月ほど前は縦回転で投げていました。アベレージ220の方に「横回転を加えたほうが良い」と言われて教えていただいたのが■長所と短所下線の文の黄色の部分です。ただし、親指を左に向けるタイミングが早いと、振り子運動のエネルギーをボールに乗せることが難しくなります(振り子運動はピン方向なのに、手のひらは左を向いているため)。なので、ボールを押すようにアドバイスを頂いております。

| mrds1 | 2012/12/16 20:17 | URL |

こんばんは。

横回転は難しいですね、私は中々出来ません。
ボールを押すように?う~ん?

| いぶし銀 | 2013/02/09 18:01 | URL | ≫ EDIT

コメントありがとうございます。

いぶし銀さん、こんばんは。
横回転は手のひらが左に向く傾向かあるので、コントロールが大変です。
いぶし銀さんの場合、無理して横回転をかける必要はないと思います。
無理やり回転をかけようとすると、手首を回してしまい、コントロールに影響します。

| mrds1 | 2013/02/09 20:18 | URL |















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