ボウリング初心者がスコア150を出すコツ　～両手投げにチャレンジ～

ボウリングの練習、大会、インストラクターから学んだコツを紹介します。両手投げの記事もありますよ。

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2012.10.27 Sat

ボウリングの筋トレ（足腰を鍛えるには？）

■ボウリングにおける筋トレ

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120821-N-BT887-217 / SurfaceWarriors

ボウリングは筋肉ムキムキでなくてもできます。女子プロが良いお手本です。この手軽さがボウリングの売りですね。とは言っても、筋力があるに越したことはありません。
今回は、威力のあるボールを投球する為に、必要な筋トレについてを紹介します。

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