ボウリング初心者がスコア150を出すコツ ~両手投げにチャレンジ~

ボウリングの練習、大会、インストラクターから学んだコツを紹介します。両手投げの記事もありますよ。

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ボウリング 上半身と助走の連動(4歩助走)

■投球の土台となる「助走」

Brace can bowl
Brace can bowl / fiat luxe


下半身の安定性は、さまざまなスポーツに共通して重要な点です。もちろん、ボウリングでも同じことが言えます。
ボウリングは、上半身の振り子運動と下半身の助走がうまく連動して、はじめてスムーズな投球ができます。
今回の記事では助走の基本となる「4歩助走」について紹介します。

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| 助走 | 18:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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助走の方向(ボウリング)

■真っ直ぐのつもりでも

Girl Scout Troop 1102 Bowling
Girl Scout Troop 1102 Bowling / Scott Clark


以前に4歩助走や5歩助走について紹介しました。普段何気なく行っている助走が、コントロールに大きな影響を与えているケースが結構あります。今回はそれに関する助走の向きについて紹介します。

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| 助走 | 23:10 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑

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